Рекомендуем

Как сохранить здоровье, как похудеть и не голодать?

Лишний вес — это плохо, не только из-за того, что ...

Как похудеть за 3 недели с Энерджи Диет?

Энерджи диет- это специально разработанное лучшими...

Как купить Energy Diet со скидкой

Компания NL International устроена таким образом, ...

Как вернуть фигуру после родов

Спустя долгожданные девять месяцев на свет, наконе...

Обо всём

...

NL International Санкт-Петербург

Регистрация бесплатна и не обязывает вас совершать...

Как похудеть за неделю?

Всего через несколько дней долгожданный отпуск, куплен новый купальник, а вот недостатки, точнее излишки на боках и бедрах все никак не отпускают на солнечный берег? Именно в такие моменты возникает острый вопрос о том, как похудеть за неделю. Что же, давайте разбираться, как можно похудеть за неделю и чем это может грозить нашему организму.

как похудеть за неделю

Способы быстро похудеть

Сейчас мы вам расскажем о том, как быстро можно скинуть лишние килограммы, чтобы красивой и стройной поехать на море, или надеть фантастическое платье на важное мероприятие.

  1. Первый этап — это очищение. Самым быстрым способом очистить кишечник является что? Правильно — клизма. Поэтому завариваем ромашку и вперед к быстрому похудению.
  2. Чтобы похудеть очень быстро — нужно сжигать калорий намного больше, чем вы употребляете. Поэтому максимум физических упражнений и минимум употребляемых калорий. Не забывайте о витаминах. Если вы перестанете есть вообще, будете пить только обезжиренный кефир и одно яблочко в день, то очень скоро организм расскажет куда вам нужно сходить — к доктору.
  3. Зарядка утром в течение часа. Зарядка поможет сжечь более 500-800 калорий. В течение дня ходим пешком, где только возможно, а вечером занимаемся более спокойными упражнениями. Можно выбрать хала-хуп, скакалку или йогу. Идеальный вариант утренняя или вечерняя пробежка.
  4. Не забывайте о том, что быстрое снижение веса грозит обвислой кожей, которая в купальнике будет смотреться совсем не сексуально. Поэтому не забывайте использовать содовые ванны, обертывание (одним из самых эффективных считается медовое с красным перцем), массаж и, конечно, масла, которые помогут насыщать ткани кожи витаминами и сделают ее упругой и красивой.
  5. При минимальном потреблении пищи примите за правило употребление витаминов, а желательно специальные добавки, которые способствуют быстрому расщеплению жиров. Их можно купить среди ассортимента продукции спортивного питания.

Рекомендации диетологов

Как похудеть быстро мы с вами рассмотрели, придерживаясь всего этих пяти пунктов вы сможете достаточно быстро избавиться от лишнего веса, но как это скажется на вашем здоровье?

Давайте представим ,что диета длится две недели, за это время вы успеваете уменьшить жировые отложения, но при этом лишаете организм необходимых белков, углеводов, аминокислот, которые он будет брать из органов и тканей организма. Так начинается ускоренный процесс старения, а если представить, что дальше вы не имеете возможности восполнить организм минералами и витаминами, то этот процесс происходит троекратно. Начинаются депрессии, нервозность, появляется синдром хронической усталости, вы больше не чувствуете себя активной, все больше хочется сесть и сидеть, и лучше вообще спать сутками.

Какое решение есть у этой проблемы? Питание Энерджи Диет, которое позволит вам забыть о проблеме недостатка витаминов, накопления лишнего жира, и поможет очистить организм от шлаков и токсинов.

похудеть вместе с энерджи диет за неделю

Хоть быстро похудеть с энерджи диет вряд ли получится, но все же результаты индивидуальны. Кто придерживается правильного питания, выпивает достаточное количество жидкости и занимается спортом, заменяя обычный рацион низкокалорийными коктейлями со всеми необходимыми минералами и витаминами — добивается прекрасных результатов. При соблюдении всех этих условий ваш результат может составить от 10 до 15 килограмм за месяц, что позволит прийти в нужную форму с пользой для здоровья, а не наоборот! 

© Дмитрий, менеджер NL International