Рекомендуем

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Расх...

Похудеть на 5 кг в домашних условиях — возможно ли

Похудение занимает умы не только тех, кто по каким...

Как похудеть: диета, спорт или сбалансированное питание

Несмотря на все плюсы сбалансированного питания он...

Линия для мужчин LAB for men

Разработчики мужской косметики учли не только высо...

Как стать качком или бодибилдинг для начинающих

Для этого нужно не один месяц хорошенько попотеть ...

Продукты Энерджи Диет

Именно благодаря продуктовой линейке Energy Diet, ...

Как похудеть за месяц, чтобы не мучить себя?

Диеты и утомительные тренировки многим просто не по силам. Это касается не только женщин, но и мужчин. Ведь какая же должна быть сила воли, чтобы отказаться от тортика на чей нибудь юбилей или от копченой курочки, которая так пахнет на кухне. А что с упражнениями не так? Чаще всего это просто нехватка времени и сил после работы, а также мотивации, которая должна постоянно поддерживаться.

как похудеть за месяц

Сегодня мы расскажем вам о том, как похудеть за месяц и не мучить себя диетами, а также не наносить вред организму, а наоборот его оздоровлять.

Как похудеть за месяц с продуктами Энерджи Диет

В линейке продуктов есть очень вкусные коктейли, которые придутся по вкусу сладкоежкам и тем, кто не хочет себе отказывать в удовольствии во благо фигуре. Именно поэтому такой рацион на «ура» воспринимается желающими похудеть. Насколько будет легкой программа похудения? Давайте посмотрим вместе:

  1. Первый этап — это очищение. Именно с него следует начать правильное похудение. Очистите свой кишечник от токсичных продуктов распада. Позвольте ему быстрее усваивать полезные для организма вещества и процесс снижения веса пройдет намного быстрее и эффективнее. Для этого в линейке продуктов есть фиточай. Процесс очищения рекомендуется проводить 1-2 недели перед стартовым этапом программы «минус».
  2. Второй этап — старт. На нем запускается механизм похудения, калорийность суточного рациона составляет до 1200 Ккал, 5-ти разовый прием коктейлей Энерджи Диет. Если ваш лишний вес менее 10 килограмм, то рекомендуется употреблять только сбалансированное питание 3 дня. При большем избытке веса — 5 дней. Все просто, вкусные коктейли 5 дней. Не бойтесь, вас не замучает голод так как в составе есть медленные и быстрые углеводы, которые просто не позволят ему терзать вас. А все необходимые питательные вещества и витамины не позволят организму требовать у вас мяса или сладкого.
  3. Третий этап — закрепление. Постепенно заменяйте один из приемов коктейля небольшими порциями диетических продуктов. Помните, что этот этап направлен на то, чтобы вы не вернулись к прошлой жизни, когда съесть за один присест пол курицы-гриль было нормой. Теперь вы будете есть для того, чтобы жить, а не наоборот. Обязательное употребление коктейля ЭД на ужин и пол порции в качестве одного из рационов ( прекрасная возможность быстро, вкусно и сытно пообедать на работе).

здоровое быстрое похудение за месяц с энерджи

С питанием Энерджи Диет вы сможете похудеть за месяц на 5 и более килограмм. Если вы добавите к рациону прогулки на свежем воздухе, достаточное количество чистой воды, а также хотя бы минимальные физические нагрузки, то ваши результаты смогут составить более 10 килограмм за месяц. И это при том, что вы будете питаться вкусно, пить сладкие и приятные коктейли, не испытывать чувство голода и всегда быть в прекрасном настроении, так как организм получит нужное количество витаминов и минералов.

© Дмитрий, менеджер NL International