Рекомендуем

Сколько надо калорий в день, чтобы похудеть быстро

В народе бытует мнение, о том, что для быстрого по...

Программа "Плюс" ED для набора массы

Программа «Плюс» - это употребление дополнительной...

Как похудеть за день

Похудеть за день в принципе достаточно сложно, еди...

NL регистрация. Как заработать в сетевом

NL International — компания сетевого маркетинга. К...

КофеYO Coffee DECAF

У большинства людей уже давно вошло в привычку вып...

Как стать качком или бодибилдинг для начинающих

Для этого нужно не один месяц хорошенько попотеть ...

Как похудеть за день

Похудеть за день в принципе достаточно сложно, единственное на что можно рассчитывать — это убрать несколько сантиметров с тела и скинуть 1-2 килограмма, если сильно постараться. Сейчас мы расскажем как можно похудеть за день, что делать для того, чтобы лишний вес больше не беспокоил.

похудеть за день

Если вы полны уверенности, что к завтрашнему дню нужно влезть в новое платье — тогда вооружаемся и начинаем действовать:
  1. Выпиваем натощак воду с лимоном в большой концентрации. Если нужны более внушительные результаты, то идем в ближайший спортивный магазин и покупаем сильный жиросжигатель. Приходим и выпиваем две капсулы.
  2. Начинаем день с пробежки, не жалеем себя! Приходим домой, берем пищевую пленку, мед и красный перец и от души намазываем бока и живот, обматываемся и не сидим. Приседания, пресс и скакалка станут лучшими помощниками. Эффективно будет использовать хала-хуп, но от него могут остаться синяки.
  3. Лучшее средство, чтобы уменьшить объем живота — это клизма. Берем больше ромашки, и вперед к очищению кишечника, и лишению сантиметров на животе.
  4. В этот день мы не едим, поэтому не лишним будет выпить витаминку, немного передохнуть.
  5. Идем принимать ванну. Пачка пищевой соды, эфирные масла цитруса и морская соль — помогут вам ускорить процесс обертывания.
  6. Обертывание и массаж. Лучше посетить салон красоты, но если на это не хватает средств, тогда устраиваем его себе дома. Берем антицеллюлитный или жиросжигающий крем, можно воспользоваться тем же медом и красным перцем. Заматываемся пищевой пленкой и несколькими одеялами. Лежим, пока не начинаем чувствовать, что пленка стала свободнее и не так обтягивает тело, а под ней скопилась влага. Если есть переносной обогреватель, то можно поставить его рядом, но не сожгите одеяло!
  7. Не расслабляемся, принимаем душ и делаем… Правильно, обматываемся пленкой и делаем активные упражнения. Не перенапрайте мышцы, позвольте себе немного отдохнуть.
  8. В конце дня сделайте себе содовую ванну и после нее легкий массаж с эфирными маслами цитруса, которые помогут привести в тонус кожу, и также будут способствовать расщеплению жиров.
  9. Ничего не едим, пьем воду с лимоном, и ложимся спать как можно раньше. Утром также не стоит есть, оденьте платье и готовьтесь к шикарному выходу.

Помните, что похудеть за один день можно только на 1-2 килограмма и немного убрать лишнего с боков. Последствиями такого дня может быть боль в мышцах, помните, что если лишние два килограмма окружающие могут не заметить, а вот состояние ног при подъеме и спуске на лестнице, особенно на шпильках — будет видно невооруженным взглядом.

Как не набирать вес или сбросить его правильно?

 Основой прекрасной формы является здоровый организм, который получает необходимые витамины и минералы, а также дробное питание 5 раз в день небольшими порциями. При таком питании вы будете употреблять не больше 1500 Ккал в день, не позволяющих появиться отложениям.

похудение с энерджи диет за день

Программа для похудения Энерджи Диет, заказать которую можно у консультантов или стать партнером компании, поможет не только убрать лишние килограммы, но и изменить гастрономические привычки, легко перейти на дробное питание, не отказываться от вкусного т. к. коктейли очень приятны и ароматны, а также восполнить недостающие витамины и минералы в вашем организме. Попробуйте стать идеальной с настоящим спортивным питанием, где есть все необходимые компоненты, позволяющие вести активный образ жизни и не задаваться вопросом о том, что делать с лишним весом. 

© Дмитрий, менеджер NL International