Рекомендуем

Энерджи диет, фото похудевших, как понять настоящие ли они

Лишний вес — это проблема нынешнего поколения. Гад...

Программа Спорт

В зависимости от того, каких результатов вы хотите...

Как купить Energy Diet со скидкой

Компания NL International устроена таким образом, ...

Программа "Контроль"

Программы Энерджи Диет основаны на том, чтобы дать...

Энерджи диет, цена соответствует качеству?

Когда новые покупатели узнают о том, что есть заме...

Почему Энерджи Диет

Каждый человек, мечтающий похудеть, собравшийся, н...

Как быстро похудеть за неделю?

 Извечный вопрос, как быстро похудеть за неделю, чтобы вновь вернуть себе красоту молодость и здоровье. Ответ на него есть, но он очень двусмысленный. Ведь похудеть за неделю вполне реально и на 5, и даже на 10 кг. Вопрос тут заключается в том, что в течение последующих нескольких недель килограммы вернутся вновь в том же объеме, а может даже и больше. Поэтому перед тем, как похудеть вам предстоит решить для себя: готовы ли вы навсегда сохранить прекрасную форму, либо же вы хотите неделю страдать для того, чтобы потом вновь вернуться к предыдущему весу.

как быстро похудеть за неделю

Если ваш ответ в том, чтобы полностью изменить свою жизнь — нам по пути. И знайте, что это не сложно! Никаких лишений и отказов от того, что так хочется, просто во всем нужно знать меру!

Как похудеть за неделю и не набрать килограммы вновь?

В интернете есть огромное количество способов, жестких диет и прочего, что поможет вам похудеть за неделю. Но сегодня мы будем рассматривать вариант, который наиболее подходит для того, чтобы не набрать килограммы вновь. Есть простая формула, которая позволит это сделать:

Если за время диеты вы сбросили 5 килограмм, то эти их нужно умножить на 2. Полученное количество месяцев следует держать полученный вес, чтобы он стал нормальным для организма.

Кг х 2 = N месяцев.

 У вас есть выбор: придерживаться жесткой диеты, ограничивать организм в получении полезных веществ и заставлять его постоянно находиться в состоянии стресса, или выбрать программу «минус» от Энерджи Диет. Если с обычной диетой все понятно (сидим на жесткой диете, последующие месяцы отбираем для себя только диетическое питание и забываем о сладком), то о втором варианте поговорим подробнее.

Диета Энерджи Диет — панацея для здоровья!

Для того чтобы сбрасывать или держать оптимальный вес, необходимо употреблять в сутки не более 1200 — 1500 Ккал (не забывайте о том, что напитки, особенно сладкие и алкогольные также имеют калорийность и очень высокую!), исходя из этого принципа и строится диета Энерджи Диет.

  1. Первый этап включает в себя восполнение питательных веществ в организма, длится он 3-5 дней. В эти дни следует 5-6 раз в день пить только функциональное питание по программе. Результаты составляют от 4 до 10 кг в зависимости от вашего возраста, состояния организма и физической активности.
  2. Второй этап — выход. Постепенно заменяйте один из приемов коктейля на обычное питание в размере порции 200-250 гр. Так, получается, что в первую неделю вы начинаете употреблять в пищу привычные обеды (не мучное, жирное и т.д). Во вторую вместо коктейля завтрак и т. д.
  3. Заканчивается выход, когда у вас останется 1-2 приема коктейля в день (обязательно вместо вечернего приема пищи!). Так вы полностью перейдете на правильное дробное питание, вес будет сохранятся, а вы забудете о комплексах по поводу фигуры и лишнего веса.

быстро похудеть за неделю с  энерджи

Плюсы такой диеты в том, что питание Энерджи Диет имеет разные вкусы. Что не будет надоедать. Сладкий вкус порадует сладкоежек, а возможность кушать десерт со вкусом Крем-Брюле, приведет в восторг тех, кто мечтает худеть и не отказываться от вкусностей. Все, что вам нудно делать, чтобы быстро похудеть за неделю и не набрать вновь — это придерживаться пунктов программы, ограничить употребление спиртного (исключение сухое белое вино), и наслаждаться новой жизнью!

© Дмитрий, менеджер NL International