Рекомендуем

Программа "Контроль"

Программы Энерджи Диет основаны на том, чтобы дать...

Фитнес для женщин, комплекс упражнений

Фитнес для женщин немного отличается от мужского т...

Интернет-магазин Energy Diet

Дорогие клиенты! Energy Diet и прочая продукция NL...

Как создать бизнес с NL

Сетевой маркетинг — эти два слова пугают людей, ко...

Гербалайф и Энерджи Диет: разбор продуктов и бизнеса

На сегодняшний момент появилось достаточно много к...

Отзывы о еде Энерджи Диет

Не знаю, я для себя открыла такое такую вещь… Ener...

Как вернуть фигуру после родов

Спустя долгожданные девять месяцев на свет, наконец-то появился ваш кроха. И тут все без исключения мамочки сталкиваются с большой проблемой, как похудеть после родов и быстро восстановить свои прежние формы. Ведь в большинстве своем, будущие мамы часто переступают границу допустимого, и набирают не положенные 10-11кг, которые считаются физиологической нормой для беременных, а доходят до 20 и даже больше. Во время родов и в послеродовой период 8-10 кг уходят естественным образом, а вот от остального избавится порой не так уж и просто, если не прибегнуть к помощи Энерджи Диет.

как вернуть фигуру после родов

Причины лишнего веса у беременных

  1. Питание за двоих (многие женщины считают, что малышу будет не доставать питательных веществ и они начинают есть в удвоенном режиме, забывая о сбалансированности своего рациона).
  2. Уменьшение двигательной активности (женщинам в положении очень часто не хочется никуда идти, постоянно хочется спать, а на последних месяцах, им уже просто тяжело передвигаться).
  3. Стресс для организма (во время беременности идет активная перестройка всех систем в организме, а так же включается защитная функция, которая способствует увеличению жировой прослойки не только на животе, но и на бедрах и талии).
  4. Задержка жидкости в организме (отеки рук и ног).
  5. Генетическая предрасположенность к полноте.

Все эти факторы способствуют набору лишнего веса во время беременности, который впоследствии отложится на ваших бедрах талии и ягодицах.

Как похудеть с Энерджи диет после родов?

Сейчас перед молодыми мамами стоит серьезная проблема лишнего веса. И многие сразу же начинают листать модные глянцевые журналы, искать способы похудения в интернете. Но помните! В период грудного вскармливания строго запрещается употреблять любые лекарственные препараты, которые с молоком могут попасть в организм ребенка, а так же садиться на какие-нибудь диеты. Вам с вашим малышом нужно полноценное сбалансированное питание. Поэтому похудеть мгновенно не возможно, но можно приблизить этот момент. Пока ваш новорожденный находится на грудном вскармливании, от вас требуется лишь одно: больше двигаться. Естественно никто не гонит вас в спортзал, а вот занятия со шваброй и упражнения с пылесосом, а еще интенсивные пешие прогулки с коляской, 100% пойдут вам на пользу и помогут скинуть пару лишних килограммов.

Когда ваш малыш чуть-чуть подрос и сам отказался от груди или вы решили отлучить его по каким-то соображениям, тут уже пришла пора заняться вплотную своей фигурой.

сбалансированное питание энерджи диет

Основным фактором быстрого похудения является правильное и сбалансированное питание. Поэтому просто следите за своим рационом. Меньше жареного и жирного, соленого и копченого, острого и консервированного, а больше отварного, парового или запеченного. Питание должно быть дробным, около 6 раз в день. Следите и за тем, чтобы ваш дневной рацион на половину состоял из овощей и фруктов. Откажитесь от алкоголя и шоколада и ограничьте употребление мучных изделий. Слишком сложно? Тогда вам помогут коктейли Энерджи диет. С ними вопрос о том, как похудеть после родов исчезнет сам собой. Это вкусное витаминизированное диетическое питание, которое с легкостью уберет все лишние килограммы и сделает вашу фигуру эталоном красоты всего за несколько месяцев. Питание ЭД вдохнет новую жизнь в истощенный и измученный организм. Наладит систему пищеварения, повысит иммунитет и улучшит общее самочувствие.

Если вы все еще не знаете, как похудеть после родов, то вы всегда можете купить  купить Энерджи Диет у нас!