Energy Diet

Всё для вашего
здоровья!

Заказать

Мороженое из отрубей

Вы на диете, а хочется побаловать себя чем то вкусным? Тогда присоединяйтесь к нам и готовьте умопомрачительные низкокалорийные лакомства. Сегодня мы приготовим с вами мороженное из отрубей! 

  • Молоко 1 ст.
  • Овсяные отруби 2 ст. л.
  • Заменитель сахара по вкусу (2-3 ст.л)
  • Яйца 1 шт.
  • Обезжиренная сметана 35 гр.
  • Сливочный сыр 35 гр.
  • Цедра лимона или апельсина, ваниль или корица.

 Готовим:

  1. Молоко переливаем в кастрюльку и ставим на огонь, когда оно закипело сыплем отруби, ваниль, корицу, цедру и заменитель сахара. Постоянно перемешивайте до загустения;

  2. Яйцо венчиком взбиваем до белой пышной пены, после чего добавляем к теплой, остывшей массе с отрубями;

  3. Сливочный сыр и сметану смешиваем отдельно, добавляем половину цедры и добавляем в общею массу;

  4. После этого выкладываем смесь в формочки, даем остыть и кладем в морозилку. Перемешивайте каждый час, чтобы смесь не расслаивалась.

СВЕЖЕЕ ИЗ БЛОГА

Энерджи Диет и программа “старт”

Купить коктейль Энерджи Диет

Энерджи диет, фото похудевших — как понять настоящие ли они?