Energy Diet

Всё для вашего
здоровья!

Заказать

Рулетики с лососем в шпинате

Еще одну очень необычную и оригинальную закуску предлагают рецепты Энерджи Диет. Такая холодная закуска украсит любой праздничный стол.

Чтобы приготовить рулетики с лососем мы возьмем:

  • Лосось копченый 200грецепты с энерджи диет, рулетики с лососем в шпинате

  • Сыр свежий творожный

  • Шпинат замороженный 0,5 кг

  • Молоко 0,4 л

  • Энерджи диет «Омлет» 2 ложки

Пошаговая инструкция приготовления закуски

  1. Готовим смесь для закуски. Смешиваем в шейкере молоко и ЭД «Омлет»

  2. Размораживаем шпинат и оставляем его просохнуть.

  3. Когда из шпината испарилась лишняя влага, смешиваем его с нашей молочной смесью..

  4. Разогреваем нашу СВЧ иди духовой шкаф до 150°С.

  5. Застилаем наш противень пергаментной бумагой и выкладываем на нее нашу смесь.

  6. Разравниваем зеленое тесто скалкой и выпекаем 45 минут. У на должна получиться лепешка.

  7. Поверх теплой, но не горячей лепешки выкладываем творог.

  8. Следующим слоем идет лосось, порезанный на небольшие кусочки.

  9. Сворачиваем нашу лепешку в трубочку, пока она не остыла, и ложем её в холодильник на 2 – 2,5 часа.

  10. Когда лепешка остыла и застыла нарезаем её на порционные куски.

  11. Можно надеть рулетики на шпажки и накрывать на стол.

Вот такую интересную и очень полезную идею закуски подсказали рецепты спортивного питания ЭД.

СВЕЖЕЕ ИЗ БЛОГА

Как Энерджи изменило мою жизнь

Проблема лишнего веса

Почему Энерджи Диет

Отзывы

Все Отзывы

Отзывы пользователей вКонтакте

Рекомендуемые товары

Energy Diet Smart Sweet Mix

1980 руб.
Energy Diet Smart Лимонное печенье

1980 руб.
Успокаивающий чай «Valery – Валери», чайный напиток, 30 двойных пакетиков по 3 г, 90 г

290 руб.