Energy Diet

Всё для вашего
здоровья!

Заказать

Слоеный ниццианский салат с тунцом и яйцами

Чтобы приготовить красивый и полезный салат можно использовать популярные рецепты Энерджи Диет. Ваши блюда станут настоящими кулинарными шедеврами как в лучших мировых ресторанах. Сейчас мы приготовим слоеный салат на 4 персоны, который станет прекрасным дополнением к любому праздничному столу. Для это мы берем:

  • Стручки зеленой фасоли 200 г (подойдут как свежие, так и замороженные);рецепты с энерджи диет

  • Оливковое масло 100мл

  • Винный уксус 2ст ложки

  • Йогурт 100-130 мл

  • Дижонская горчица 2ст ложки

  • Каперсы 2ст ложки

  • Консервированный тунец 200 г

  • Помидоры 200 г

  • Оливки черные 50г

  • Энерджи Диет "Омлет" 2 мерных ложки.

Когда все ингредиенты в наличии, начинаем приготовление салата по следующей методике:

  1. В кипящую воду бросаем фасоль и варим до готовности.

  2. Остужаем фасоль. Нельзя заливать её холодной водой, иначе она потеряет все полезные вещества.

  3. Нарезаем небольшими кубиками помидор.

  4. Готовим яичницу-болтунью. Для этого используем ЭД.

  5. Берем тунец и смешиваем его с 2/3 соуса

Для соуса:

  1. Выкладываем в миску каперсы и перемешиваем с горчицей

  2. Добавляем масло с уксусом

  3. В виде заправки используем йогурт

  4. Перемешиваем и делим полученный соус на 3 части.

Оформление:

Берем стеклянную посуду и аккуратно поочередно выкладываем слои:

  • Яйца

  • Фасоль

  • Тунец под соусом

  • Томат

  • Яйца и т.д.

В завершении украшаем оливками и поливаем соусом, который остался, можно присыпать каперсами.

Используя рецепты спортивного питания вы всегда сможете порадовать своих близких кулинарными изысками.

СВЕЖЕЕ ИЗ БЛОГА

Умная еда энерджи диет

Как Энерджи изменило мою жизнь

Проблема лишнего веса

Отзывы

Все Отзывы

Отзывы пользователей вКонтакте

Рекомендуемые товары

Energy Diet Smart Sweet Mix

1980 руб.
Energy Diet Smart Лимонное печенье

1980 руб.
Успокаивающий чай «Valery – Валери», чайный напиток, 30 двойных пакетиков по 3 г, 90 г

290 руб.