Рекомендуем

Фото похудевших Энерджи Диет — можно ли доверять

Люди, которые обращают внимание на питание от Энер...

Как похудеть со спортивным питанием?

Давайте начнем с того, чем же можно побаловать себ...

На сколько можно похудеть с Энерджи Диет

Задаваться вопросом о том, насколько можно похудет...

Программа Баланс

Программа «Баланс питания» направлена на то, чтобы...

Сколько надо калорий в день, чтобы похудеть быстро

В народе бытует мнение, о том, что для быстрого по...

Обо всём

...

Программа "Контроль"

Если вы знаете, то пищевые привычки 98% людей — это не чувство голода, из-за которого мы употребляет тот или иное количество пищи, не смотря на ее качество. Это психологическая зависимость, которая формируется долгие годы и приводит к избыточной массе тела. Так, люди, которые часто сидят на диетах и отказывают себе во многом, с большей вероятностью наберут вес снова, чем те, которые впервые отказали себе в чем-то для достижения желаемых форм.

программа минус от энерджи

Похудели - давайте сохраним результат!

Программы Энерджи Диет основаны на том, чтобы дать вашему организму все, что нужно для его нормальной работы и функционирования всех органов и систем. Но при этом дает возможность вашему организму получать полезные и вкусные продукты, что не позволит сделать диету психологически трудной, отказывая себе в сладком.

Именно для сладкоежек, для которых отсутствие сладкого — это как «десять казней египетских» и разработаны вкусные и полезные продукты, такие как Energy Diet HD, Energy Diet Smart, фруктовые батончики для полезных перекусов Joyfield, вкусные травяные чаи, черные, зеленые, красные, полезные витаминные морсы и многое другое.

Программа «Контроль» Energy Diet позволяет вам полностью перестроить организм на полезное питание. На этом этапе сбалансированное питание употребляется только вместо ужина, а суточная калорийность приходит в норму.

За счет того, что в день вы употребляете необходимое количество питательных веществ, вечером не нагружаете пищеварительную систему и даете организму полный витаминно-минеральный комплекс — достигнутые результаты будут стабильными, а вы больше не будете мучиться проблемами лишнего веса.

Схема программы «Контроль»

Программа «Контроль» рассчитана на прием в течение длительного месяца .Точнее вы можете рассчитать сами. Итак, 1 кг потерянного веса будет равен 1 месяцу программы «контроль». Следовательно, если за время программ «Старт» и «закрепление» вы потеряли 10 кг, то принимать коктейли Энерджи Диет на ужин вам нужно в течение 10 месяцев, 12 — в течение года, 15 кг = месяцев.

Такой контроль за весом позволит вам забыть о переизбытке жировой ткани, и наслаждаться полученными результатами, а также стабильной работой организма. Ваше меню будет значительно расширено, теперь вы сможете употреблять фрукты, углеводы, и есть большинство продуктов. Программа полностью сбалансирована и позволит вам сохранять вес стабильным, при этом улучшать собственное здоровье.

Если у вас намечается торжество и хочется чего-то вкусного, то вы всегда сможете сделать для себя следующие несколько дней разгрузочными и употреблять только коктейли Энерджи диет. Тогда на ваших боках не будет откладываться лишний жир, а вы будете выглядеть прекрасно. Возвращение к программе «контроль» поможет вам полностью нивелировать последствия праздника и продолжить дальше поддерживать вес стабильным.

Примерное меню на день

Обязательно помните, что вы должны употреблять не менее 2 л воды в день. Рекомендуется перед приемом пищи выпивать стакан теплой воды — он позволит быстрее насыщаться, а после — дальше не чувствовать голод. После еды должно пройти не менее 15 минут.

Завтрак

На завтрак можно употреблять углеводы в количестве не более 200 г, или 50 г сыра, 100 г нежирного творога.

Дополнительно разрешены травяные чаи, кофе без сахара, любой чай без сахара, вода с лимоном.

Второй завтрак

На второй завтрак вы можете есть любые фрукты

Обед

На обед 1 полная порция белковой разрешенной пищи и не более 150 г овощей.

 

Дополнительно разрешены травяные чаи, кофе без сахара, любой чай без сахара, вода с лимоном.

Полдник

На полдник вы можете есть любые фрукты

Также можно выпить 0,5 порции коктейля «Клубника» или «Капучино» и порадовать себя ароматным лакомством. Также вы можете выбрать фруктовый батончик, который прекрасно утолит голод.

Ужин

1 полная порция Энерджи диет, рекомендуем:

«Курица», «Грибы», «Омлет», «Ваниль», «Шоколад», «Малина» и другие.

Обязательно прочитайте наши статьи «разрешенные продукты» и «рекомендации для программы снижения веса». Придерживайтесь рекомендаций и разрешенных продуктов и напитков, и тогда фигура вашей мечты не заставит себя долго ждать, а вы сможете изменить себя навсегда!

программа похудения energy diet

Помните, что если у вас не хватает времени на приготовление пищи или употребление рекомендованного меню на работе, то у вас всегда есть возможность заменить полдник или обед на питание Energy Diet Smart, которое предлагается в порционных пакетиках и не займет много места в вашей сумочке. Так, ваш обед станет низкокалорийным, полезным и питательным. А если вам очень захотелось перекусить, то рекомендуем всегда держать под рукой фруктовые батончики Joyfield – так ваш перекус станет очень полезным, вкусным и низкокалорийным, помогая утолить голод, нестерпимую жажду сладкого и… Сохранить фигуру стройной! Если так случилось, что вы набрали пару лишних килограммов - вы всегда можете вернуться к программе "старт"