Energy Diet

Всё для вашего
здоровья!

Заказать

Как похудеть за день

как похудеть

Похудеть за день в принципе достаточно сложно, единственное на что можно рассчитывать — это убрать несколько сантиметров с тела и скинуть 1-2 килограмма, если сильно постараться. Сейчас мы расскажем как можно похудеть за день, что делать для того, чтобы лишний вес больше не беспокоил.

Если вы полны уверенности, что к завтрашнему дню нужно влезть в новое платье — тогда вооружаемся и начинаем действовать:

  1. Выпиваем натощак воду с лимоном в большой концентрации. Если нужны более внушительные результаты, то идем в ближайший спортивный магазин и покупаем сильный жиросжигатель. Приходим и выпиваем две капсулы.

  2. Начинаем день с пробежки, не жалеем себя! Приходим домой, берем пищевую пленку, мед и красный перец и от души намазываем бока и живот, обматываемся и не сидим. Приседания, пресс и скакалка станут лучшими помощниками. Эффективно будет использовать хала-хуп, но от него могут остаться синяки.

    как похудеть за день 

  3. Лучшее средство, чтобы уменьшить объем живота — это клизма. Берем больше ромашки, и вперед к очищению кишечника, и лишению сантиметров на животе.

  4. В этот день мы не едим, поэтому не лишним будет выпить витаминку, немного передохнуть.

  5. Идем принимать ванну. Пачка пищевой соды, эфирные масла цитруса и морская соль — помогут вам ускорить процесс обертывания.

  6. Обертывание и массаж. Лучше посетить салон красоты, но если на это не хватает средств, тогда устраиваем его себе дома. Берем антицеллюлитный или жиросжигающий крем, можно воспользоваться тем же медом и красным перцем. Заматываемся пищевой пленкой и несколькими одеялами. Лежим, пока не начинаем чувствовать, что пленка стала свободнее и не так обтягивает тело, а под ней скопилась влага. Если есть переносной обогреватель, то можно поставить его рядом, но не сожгите одеяло!

  7. Не расслабляемся, принимаем душ и делаем… Правильно, обматываемся пленкой и делаем активные упражнения. Не перенапрайте мышцы, позвольте себе немного отдохнуть.

  8. В конце дня сделайте себе содовую ванну и после нее легкий массаж с эфирными маслами цитруса, которые помогут привести в тонус кожу, и также будут способствовать расщеплению жиров.

  9. Ничего не едим, пьем воду с лимоном, и ложимся спать как можно раньше. Утром также не стоит есть, оденьте платье и готовьтесь к шикарному выходу.

Помните, что похудеть за один день можно только на 1-2 килограмма и немного убрать лишнего с боков. Последствиями такого дня может быть боль в мышцах, помните, что если лишние два килограмма окружающие могут не заметить, а вот состояние ног при подъеме и спуске на лестнице, особенно на шпильках — будет видно невооруженным взглядом.

Как не набирать вес или сбросить его правильно?

 как похудеть энерджи диет

Основой прекрасной формы является здоровый организм, который получает необходимые витамины и минералы, а также дробное питание 5 раз в день небольшими порциями. При таком питании вы будете употреблять не больше 1500 Ккал в день, не позволяющих появиться отложениям.

Программа для похудения Энерджи Диет, заказать которую можно у консультантов или стать партнером компании, поможет не только убрать лишние килограммы, но и изменить гастрономические привычки, легко перейти на дробное питание, не отказываться от вкусного т. к. коктейли очень приятны и ароматны, а также восполнить недостающие витамины и минералы в вашем организме. Попробуйте стать идеальной с настоящим спортивным питанием, где есть все необходимые компоненты, позволяющие вести активный образ жизни и не задаваться вопросом о том, что делать с лишним весом. 

© Дмитрий, менеджер NL International

СВЕЖЕЕ ИЗ БЛОГА

Как Энерджи изменило мою жизнь

Проблема лишнего веса

Почему Энерджи Диет

Отзывы

Все Отзывы

Отзывы пользователей вКонтакте

Рекомендуемые товары

Energy Diet Smart Sweet Mix

1980 руб.
Energy Diet Smart Лимонное печенье

1980 руб.
Успокаивающий чай «Valery – Валери», чайный напиток, 30 двойных пакетиков по 3 г, 90 г

290 руб.