Energy Diet

Всё для вашего
здоровья!

Заказать

Как вернуть фигуру после родов

как похудеть после родов

Спустя долгожданные девять месяцев на свет, наконец-то появился ваш кроха. И тут все без исключения мамочки сталкиваются с большой проблемой, как похудеть после родов и быстро восстановить свои прежние формы. Ведь в большинстве своем, будущие мамы часто переступают границу допустимого, и набирают не положенные 10-11кг, которые считаются физиологической нормой для беременных, а доходят до 20 и даже больше. Во время родов и в послеродовой период 8-10 кг уходят естественным образом, а вот от остального избавится порой не так уж и просто, если не прибегнуть к помощи Энерджи Диет.

Причины лишнего веса у беременных

  1. Питание за двоих (многие женщины считают, что малышу будет не доставать питательных веществ и они начинают есть в удвоенном режиме, забывая о сбалансированности своего рациона).

  2. Уменьшение двигательной активности (женщинам в положении очень часто не хочется никуда идти, постоянно хочется спать, а на последних месяцах, им уже просто тяжело передвигаться).

  3. Стресс для организма (во время беременности идет активная перестройка всех систем в организме, а так же включается защитная функция, которая способствует увеличению жировой прослойки не только на животе, но и на бедрах и талии).

  4. Задержка жидкости в организме (отеки рук и ног).

  5. Генетическая предрасположенность к полноте.

Все эти факторы способствуют набору лишнего веса во время беременности, который впоследствии отложится на ваших бедрах талии и ягодицах.

как похудеть после родов

Как похудеть с Энерджи диет после родов?

Сейчас перед молодыми мамами стоит серьезная проблема лишнего веса. И многие сразу же начинают листать модные глянцевые журналы, искать способы похудения в интернете. Но помните! В период грудного вскармливания строго запрещается употреблять любые лекарственные препараты, которые с молоком могут попасть в организм ребенка, а так же садиться на какие-нибудь диеты. Вам с вашим малышом нужно полноценное сбалансированное питание. Поэтому похудеть мгновенно не возможно, но можно приблизить этот момент. Пока ваш новорожденный находится на грудном вскармливании, от вас требуется лишь одно: больше двигаться. Естественно никто не гонит вас в спортзал, а вот занятия со шваброй и упражнения с пылесосом, а еще интенсивные пешие прогулки с коляской, 100% пойдут вам на пользу и помогут скинуть пару лишних килограммов.

Когда ваш малыш чуть-чуть подрос и сам отказался от груди или вы решили отлучить его по каким-то соображениям, тут уже пришла пора заняться вплотную своей фигурой.

как похудеть после родов

Основным фактором быстрого похудения является правильное и сбалансированное питание. Поэтому просто следите за своим рационом. Меньше жареного и жирного, соленого и копченого, острого и консервированного, а больше отварного, парового или запеченного. Питание должно быть дробным, около 6 раз в день. Следите и за тем, чтобы ваш дневной рацион на половину состоял из овощей и фруктов. Откажитесь от алкоголя и шоколада и ограничьте употребление мучных изделий. Слишком сложно? Тогда вам помогут коктейли Энерджи диет. С ними вопрос о том, как похудеть после родов исчезнет сам собой. Это вкусное витаминизированное диетическое питание, которое с легкостью уберет все лишние килограммы и сделает вашу фигуру эталоном красоты всего за несколько месяцев. Питание ЭД вдохнет новую жизнь в истощенный и измученный организм. Наладит систему пищеварения, повысит иммунитет и улучшит общее самочувствие.

Если вы все еще не знаете, как похудеть после родов, то вы всегда можете купить  купить Энерджи Диет у нас! 

СВЕЖЕЕ ИЗ БЛОГА

Как Энерджи изменило мою жизнь

Проблема лишнего веса

Почему Энерджи Диет

Отзывы

Все Отзывы

Отзывы пользователей вКонтакте

Рекомендуемые товары

Energy Diet Smart Sweet Mix

1980 руб.
Energy Diet Smart Лимонное печенье

1980 руб.
Успокаивающий чай «Valery – Валери», чайный напиток, 30 двойных пакетиков по 3 г, 90 г

290 руб.